GUIA #9
GUÍA DE APRENDIZAJE N° _9___ NÚMERO DE HORAS 2 horas semanales FECHA: Noviembre 9 a Diciembre 4 ASIGNATURA: Educación Física DOCENTE: Diego León Torres González CONTACTO: diegosleo123@gmail.com GRUPO: SEPTIMOS A, B, C, D Y E HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE Ya son varios los meses que llevamos en cuarentena, y uno de los principales problemas ha sido enfrentar el aburrimiento en casa, que puede generar ansiedad y propiciar la adopción de hábitos nocivos, como el consumo desmedido de alimentos y bebidas no saludables, y realizar actividades sedentarias la mayor parte del día. Crear hábitos saludables durante la cuarentena es fundamental para evitar enfermedades y mantener un sistema inmunológico activo y sano. Por lo anterior, te comparto ocho recomendaciones claves para pasar una cuarentena saludable en familia: ...