GUIA #3/2021

 

GUÍA DE APRENDIZAJE N° __3__	NÚMERO DE HORAS 2 horas semanales		FECHA: 1° de marzo al 26
ASIGNATURA: Educación Física	DOCENTE: Diego León Torres González
CONTACTO: diegosleo123@gmail.com	GRUPO: SEPTIMOS A, B, C, D Y E
PATRONES DE MANIPULACION Y DESTREZAS BASICAS Como se ha visto anteriormente, el movimiento es una serie compleja de acciones cada una con un fin o meta determinada y a su vez depende de aspectos físicos y mentales de cada persona. Bien dentro de la forma en como manejamos o manipulamos objetos, encontramos que la coordinación siempre debe estar presente. La coordinación es una capacidad física complementaria que permite al deportista realizar movimientos ordenados y dirigidos a la obtención de un gesto técnico. Es decir, la coordinación complementa a las capacidades físicas básicas para hacer de los movimientos, gestos deportivos. El término coordinación puede referirse a distintos significados según el contexto: ... Coordinación motriz: es la coordinación general, es la capacidad o habilidad de moverse, manejar objetos, desplazarse solo o con un compañero, coordinarse con un equipo en un juego, etc.   1.       Actividad para la Semana del 1° al 5 de marzo.   2 horas de clase. ·         La coordinación manual es una de las capacidades mas usadas por el ser humano, pues no solo se usa en actividad deportiva sino también en el día a día doméstico. Escriba una lista de por lo menos diez (10) actividades de casa donde solo se use las manos como herramienta general. ·         Descubra que tipos de ejercicios puede realizar mientras hace rebotar una pelota pequeña contra la pared sin dejarla caer al piso, haga una lista de por lo menos diez (10) y descríbalos.   2.       Actividad para la semana del 8 al 12 de marzo.   2 horas de clase. ·         Toma un lápiz con ambas manos y realiza el mismo dibujo en dos hojas diferentes con cada mano. Trata de explicar con tus palabras a que se debe la diferencia entre ambos dibujos; ¿por qué las personas poseen más habilidad de un lado que otro. ·          sería posible desarrollar esta habilidad en ambas manos? ¿Como se lograría?   3.       Actividad para la semana del 15 al 19 de marzo.   2 horas de clase. ·         La coordinación es una habilidad que puede entrenarse y desarrollarse. Investiga y realiza un programa corto de por lo menos tres (3) ejercicios que puedas realizar en casa con elementos que se usen en casa, descríbelos y diga cómo le ayudan desarrollar la coordinación.   4.       Actividad para la semana del 22 al 26 de marzo.    2 horas de clase. ·         La coordinación bilateral es la capacidad de realizar movimientos diferentes con ambas manos o pies, por ejemplo, círculos con la mano derecha y golpes suaves con la izquierda; realice y describa dos (2) ejercicios qué pueda hacer con sus manos al mismo tiempo. Y comente de qué forma ayuda a la coordinación.
BIBLIOGRAFÍA O CIBERBIBLIOGRAFÍA: Wikipedia.		OBSERVACIONES: Cualquier inquietud escribirla al correo de contacto